これまで、新感覚ウォーキングの始め方、新感覚ウォーキングの心得で紹介してきたように、ウォーキング歩数の目標設定 […]
2016年10月
子供の記念写真の撮影、悩んだ末にやっぱり第3世代写真館へ
人の親になるとどうしても子供の成長記録や家族の記念にと写真やビデオを撮る機会が増えます。幼稚園や小学校の運動会 […]
たった1ヶ月でメンタル改善!新感覚ウォーキング11の心得
前回のブログでは、新感覚ウォーキングの始め方についてご紹介しました。今回は、ウォーキングを実施するにあたり、い […]
たった1ヶ月でメンタル改善!新感覚ウォーキングの始め方
たった1ヶ月間、街を歩くだけで心と体と脳が生き返ったウォーキング法、これが新感覚ウォーキングです。 ウォーキン […]
たった1ヶ月でメンタル改善!なるほど新感覚ウォーキング
メンタルヘルス疾患で休養している人なら、誰しもが望む「この危機的状況からの早期脱出」。 健康で明るく元気な頃の […]
職場のモラハラ被害から脳の疲労を改善するための4ステップ
職場のモラハラ被害者にとって、最大の問題は”壊された脳の修復”です。私も感じたことなのですが、ようやく体調面も […]
目標を宣言することの重要性を中年男が「ももクロ」から学ぶ
長年会社組織の中で働いていると、会社が数年単位の中長期経営計画をたてて株主に対して説明する。社内ではその経営計 […]
職場のモラハラ被害から体の不調を克服するための4ステップ
会社組織の中で、いわゆる”社畜”のようになって働いている人で、平日に自分の自由な時間を作って運動したり、体を鍛 […]
職場のモラハラ被害から心の問題を克服するための4ステップ
職場のモラハラ実態が社会や企業の中で浸透していない現在、おそらく職場のモラハラ被害者さえも、自分がモラハラ被害 […]
最悪な状況になる前にモラハラ加速プログラム止めろ!!
職場のモラハラに対処するためには、自己愛的な変質者(モラハラ加害者)に組み込まれている「モラハラプログラム」の […]
モラハラ上司のブラックすぎる心理術11への対処法(後編)
こんにちは。中編に引き続き、ご覧いただきありがとうございます。 本ブログでは、職場のモラハラ加害者が、ターゲッ […]
モラハラ上司のブラックすぎる心理術11への対処法(中編)
こんにちは。前編に続き、ご覧いただきありがとうございます。 本ブログでは、職場のモラハラ加害者が、ターゲットを […]
モラハラ上司のブラックすぎる心理術11への対処法(前編)
こんにちは。 横綱級のモラハラクラッシャーへの対処法は2パターンのみだ。 (1)「ターゲットにされないこと(な […]
職場のモラハラ被害者の症状を分析する(3)
前回、「職場のモラハラ被害者の症状を分析する(2)」では、「モラハラ被害者に共通する15の症状」の中で、被害者 […]
職場のモラハラ被害者の症状を分析する(2)
前回、「職場のモラハラ被害者の症状を分析する(1)」では、「モラハラ被害者に共通する15の症状」の中で、被害者 […]
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