健康リテラシー

特定保健用食品（トクホ）って聞いたことありますよね？でも、栄養機能食品とか機能性表示食品と言われても正直何が違 […]

あなたは、健康診断の結果で【脂質】に異常はありませんでしたか？ LDL-C、中性脂肪、HDL-Cという3つの項 […]

あなたはバランスの良い食事を心がけていますか？ 「仕事が生きがいの中年太りサラリーマンが知るべきメタボの行く末 […]

「若い人ほど朝ごはんを食べない」のは今に始まったことじゃないですかね？ 学生、サラリーマン、OLの誰もが朝起き […]

あなたの周りには中年太りの上司や若いのにビールっ腹になっている同僚っていませんか？ 現在、日本では特に男性の肥 […]

スーパーで買い物すると、「減塩○○」「塩分ひかえめ○○」など減塩食品を目にすることがあります。しかし、仕事が生 […]

国民健康づくり運動「健康日本２１」なんて知ってますか？ これまで基本的に健康診断で引っ掛かったりせずに生活して […]

皆さんこんにちは。 日々健康的な生活をする会社員です。 お酒を辞めて1年以上経過、食生活を改善して、運動（ウオ […]