メンタルヘルス対策

2016年も今日で終わります。「今年本厄だった職場のモラハラ被害者が神様に振り回される!?」で紹介しましたが、 […]

もうかなり寒くなってきましたが、私は晴れの日は毎朝、出勤ウォーキングを継続中でして、8～9時の約1時間はセロト […]

こんにちは。 私自身、完全復活した今はこの音楽も不必要となりましたが、当時は大変お世話になったのでご紹介します […]

新感覚ウォーキングの楽しみ方のひとつは、散策しながら新しい発見をすることです。自分の住んでいる街を歩きながら、 […]

新感覚ウォーキングの楽しみ方のひとつは、散策しながら新しい発見をすることです。自分の住んでいる街を歩きながら、 […]

新感覚ウォーキングの楽しみ方のひとつは、散策しながら新しい発見をすることです。「新感覚ウォーキングの楽しみ方（ […]

職場復帰して２週経過しましたので、一旦現状の報告をさせていただきます。昨日は、会社で健康診断もありました。お医 […]

新感覚ウォーキングの楽しみ方のひとつは、散策しながら新しい発見をすることです。自分の住んでいる街を歩きながら、 […]

新感覚ウォーキングの楽しみ方のひとつは、散策しながら新しい発見をすることです。街を散策するということは常に道路 […]

新感覚ウォーキングの楽しみ方のひとつは、散策しながら新しい発見をすることです。この新しい発見というのは、自分に […]

新感覚ウォーキングの楽しみ方のひとつは、散策しながら新しい発見をすることです。自分の住んでいる街を歩きながら、 […]

職場復帰して最初の週が終わりました。火曜日から始まり木曜日が祝日だったので３日間の出勤でした。最初から５日間働 […]

職場復帰して2日目です。昨日は初日＋雨ということもあり出勤に合わせてウォーキングが出来なかったのですが、今日か […]