心のエクササイズを始めよう!マインドフルネス瞑想のススメ

こんにちは。 日々、仕事や家事や育児に追われて、ちゃんと今を生きれていますか? 忙しいのは有り難いこと。自分の … 続きを読む 心のエクササイズを始めよう!マインドフルネス瞑想のススメ