健康

こんにちは。 お酒を飲むのが好きなあなた！ 毎晩、職場の上司や同僚と仕事帰りに一杯やるのが楽しかったり、自宅に […]

こんにちは。 30代も後半を過ぎると、食事の量や生活習慣も変わっていないのに、いつの間にか「太ってきたなぁ」と […]

あなたの歯は”健康”と言えますか？ 厚生労働省は、生涯にわたり自分の歯を２０歯以上保つことにより健全な咀嚼能力 […]

あなたは、ちゃんと「健康診断」受けていますか？ そもそも、健康診断は病気の予防と早期発見を目的として受けるもの […]

WHO（世界保健機関）の調査によると、日本人の健康寿命を脅かす病気は、第1位「脳血管疾患」、第2位「認知症」、 […]

心身の健康に影響を与えるのはストレスだけでなく、睡眠の質や時間が重要です。 2014年に厚生労働省が行った「国 […]