心身の健康に影響を与えるのはストレスだけでなく、睡眠の質や時間が重要です。 2014年に厚生労働省が行った「国 […]
健康リテラシー
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私の妻は38歳、3人の子育て主婦です。以前のブログ「ある商品で妻のストレスの原因をひとつ解決することができた」 […]
こんにちは。 私自身、完全復活した今はこの音楽も不必要となりましたが、当時は大変お世話になったのでご紹介します […]
今日、ソニー生命の情報誌「S’tyle」が郵便で届いていたので何気なく開けてみたら、脳科学者の茂木 […]
職場復帰して2日目です。昨日は初日+雨ということもあり出勤に合わせてウォーキングが出来なかったのですが、今日か […]
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